1. 刺激や摩擦による皮膚へのダメージ

目元周辺の皮膚は非常に薄く、日常的に繰り返される刺激や摩擦が皮膚へのダメージとして蓄積し、瞼のたるみ・目の下のたるみ・目元のシワの原因となります。

【対策】

クレンジングや洗顔はこすり洗いをせず、十分な泡でやさしく行いましょう。タオルもこすらず、水分を押さえるように拭くのがベストです。 アイメイクや、コンタクト装着時に目周辺の皮膚をひっぱる動作も皮膚へのダメージとなりますので、気をつけましょう。

2. 潤い不足

目元はもともと皮脂腺が少なく、乾燥しやすい場所です。 また加齢に伴うコラーゲン・エラスチンなどの減少により、潤いを保つことが困難になり、乾燥を加速させます。目元の乾燥は、目尻のシワ・瞼のくぼみの原因となります。

【対策】

乾燥を防ぎ、うるおい効果があるアイクリームによる集中ケアをプラスしましょう。アイクリームは乾燥改善だけでなく、ハリを復活させてくれる効果もあります。肌の保水力をアップさせる「セラミド」やコラーゲンの生成に働きかける成分「ビタミンC誘導体」「レチノール」配合の化粧品がおすすめです。

3. 血行不良

眼精疲労や睡眠不足が原因で、目周辺の血流が悪くなると、瞼のくぼみ・目元のくすみ・目の下のクマなどの老化を引き起こします。

【対策】

パソコンやスマホの長時間使用で目元が凝ってしまい、血行不良を起こす現代人が増えています。適度な休憩を挟んで目元の凝りをほぐしてあげることが大切です。市販のホットアイマスクを活用したり、シャワーだけでなく毎日湯船に入る習慣で血流を改善しましょう。また睡眠不足を解消し、質の良い睡眠をとることで、成長ホルモンの正常分泌を促すことも重要です。

4. 表情筋の衰え

表情筋、特に目の周りの眼輪筋が低下してしまうと、目の下のたるみが生じます。表情筋の衰えは加齢に伴い起こることですが、若くても筋肉を使わないと衰えを加速させます。

【対策】

眼輪筋を鍛えるトレーニングは、目の下のたるみの改善、予防に効果があります。① 指で上瞼が動かないように軽く固定します。 ② 下まぶたを引き上げるイメージでウインクをします。 ③ このウインクを左右交互に５回ずつを、ゆっくり時間をかけて繰り返します。お仕事の合間や休憩時間に積極的に行なってみましょう。

5. 紫外線によるダメージ

目元に限らず、紫外線から受けるダメージは肌老化を加速させる要因となります。目元の老化サインを増やさないためには、日々の紫外線対策も重要です。

【対策】

紫外線量が増える、春から夏にかけては外出先でもこまめに塗り直しができるように、日焼け止めを持参しましょう。また、帽子やサングラスで目元を紫外線から守ることも有効です。

当院では、目元の様々なお悩みに対応できる、エイジング治療を各種ご用意しています。

目の下のたるみ

目もとの印象を変えて、魅力的な表情に！

加齢によって目の周りの筋肉が緩んでくると、下まぶたの膨らみが目立つようになります。若い方でも下まぶたのたるみは老け顔の原因になることもあります。

当院では、目元専用のカクテル注射や、まぶたの内側から目の下の余分な脂肪を取り除く切らない目の下の治療などがございます。

このような症状でお悩みの方はぜひご相談ください。 専門医がじっくりと診察、カウンセリングを行い、お客様の肌状態にあった治療プランをご提案させていただきます。

この記事はシンシアガーデンクリニックが監修しました。