美白・くすみ
肌のトーンアップで若返る〜顔のくすみ治療〜【群馬県高崎市・太田市の美容皮膚科シンシア】
【更新日:2023/9/23】老け顔の原因「くすみ」
- シミ・シワ・タルミなどと違い、明らかな症状がないため見逃してしまいがちですが、お顔の「くすみ」も老け顔を作る原因の一つです。いつも顔が疲れているような・・・ 肌色が暗くなったような・・・ 最近ファンデーションが厚塗りになってきた・・・ ぼんやりと不明確な症状ですが、これらは明らかに「肌のトーンダウン」のサイン。 肌の明るさの度合「肌のトーン」が暗くなると、実年齢よりも老けた印象や、疲れているような印象を与えることに・・・ しかし、トーンダウンの原因である「くすみ」を改善することで、あなたの肌は明るく、若々しく生まれ変わることができます!
- あなたの「くすみ」は、なに「くすみ」?「くすみ」と一口に言っても、様々なタイプの「くすみ」が存在し、症状も原因も対処法も異なります。くすみを改善し、透明感のある明るい肌へトーンアップするためには、ご自分のくすみのタイプを知り、正しいケアを実践することが大切です。
タイプ1 血行不良くすみ
【症状】いつも顔の血色が悪く、クマもできやすい。
- <原因>
- 加齢や運動不足による血行不良。血液やリンパの流れ悪く、肌に十分な栄養が届かないため、血色が失われ、肌が青っぽくくすんでしまう。
- <対策>
- リンパの流れに沿った、血行不良改善の顔のマッサージ(浮腫みにも有効)や代謝を高める運動を取り入れ、血流を促す。
タイプ2 肌乾燥くすみ
【症状】肌が乾燥している。肌のキメが粗く凸凹している。顔に影があるように感じる。
- <原因>
- 肌乾燥が原因のくすみ。肌表面が乾燥によってキメが粗くなり凸凹すると、光の反射で凸凹が影をつくり、肌をトーンダウンさせる。
- <対策>
- 肌乾燥を改善し、キメを整える。保湿効果の高い化粧品(セラミド・ヒアルロン酸などを高配合した)などをとりいれる。
タイプ3 メラニンくすみ
【症状】日光を浴びたあとにくすみが出来た。ぼんやりと茶色っぽく、くすんでいる。
- <原因>
- 紫外線刺激によるメラニンの過剰生成が原因のくすみ。併せて、ターンオーバーが低下すると、メラニンは剥がれ落ちずに定着し、そのまま茶色いくすみとなる。
- <対策>
- 年間を通じて紫外線対策を心がける。メラニンの生成を抑える化粧品の使用も有効。
タイプ4 角質肥厚くすみ
【症状】肌にごわつきを感じる。肌の透明感がなく灰色にくすんで見える。
- <原因>
- 肌のターンオーバーが乱れ、古い角質が排出されず角質細胞が蓄積した状態(角質肥厚)が原因のくすみ。不要な角質が溜まった結果、肌の透過性失われて灰色にくすんでしまう。
- <対策>
- 定期的にピーリングを行うことで、古い角質を除去する。ビタミンAを配合した化粧品(レチノール・レチナール)などを取り入れ、肌のターンオーバーを促進する。
タイプ5 糖化による黄ぐすみ
【症状】顔色がやや黄ばんだように見える。
- <原因>
- 糖化が原因の黄ぐすみ。余分に蓄積された「糖」がタンパク質と結びつくことによって、AGEs(糖化最終生成物)という物質を生成。AGEsが褐色なので、肌が黄色く、くすんで見える。
- <対策>
- 身体の糖化を抑制する食生活に切り替える。また肌糖化を抑制する、ヨモギエキスやブルーベリー葉エキスが配合された化粧品を取り入れる。
「顔のくすみ」は見た目の印象を悪くするだけでなく、シミ・シワなどの肌トラブルに発展してしまう可能性があるので、早めの対策が重要です。
肌のトーンアップを叶える「くすみ治療」
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